Témoignages
Magdalena
«Je m’appelle Magdalena. Je m’intéresse à tout ce qui concerne le soin du corps et de l’esprit. Ces sujets font vraiment partie de moi. J’avais des difficultés relationnelles. Je me sentais souvent inférieure, même si, au fond de moi, je savais que ce n’était pas justifié. Cette sensation était plus forte que moi et je n’arrivais pas à me positionner autrement. Je voulais me sentir stable et ancrée. Je me sentais emportée par tout et j’avais besoin de stabilité dans ma vie et mes émotions.
Le travail s’est fait progressivement. Plus nous avancions, plus c’était intense. Prendre conscience de notre corps et de notre posture est essentiel pour comprendre comment nous nous positionnons sur terre, face aux autres et face à nous-mêmes. C’était un travail très profond pour moi.
Travailler sur les postures et faire des allers-retours entre le corps et l’esprit a été très bénéfique. La puissance de cette méthode était inattendue. Je faisais des séances de psychothérapie en parallèle, mais le travail le plus puissant a été fait ici, avec mon praticien, par le corps. Mon objectif de départ est clairement réalisé, même au-delà de mes attentes. Je repars avec mon corps, que j’habite pleinement maintenant. Je sens que chaque partie de mon corps est à sa place et fonctionne. Et à partir de là il n’y a plus aucun effort à faire parce que les choses se présentent d’elles mêmes quand on habite son corps. Cela ne m’empêche pas d’être une personne spirituelle, mais tout commence par être bien ancrée dans son corps.
Le travail sur les fascias profonds est très agréable et relaxant. On découvre des parties de notre corps dont on ignorait l’existence. Ce qui est surprenant, c’est que le travail continue après la séance. J’ai beaucoup aimé cette approche : les émotions sont là, il s’agit juste de les écouter, comme on écoute son corps au début des séances. On entre en relation avec son corps, ses émotions et son esprit. C’est un travail complet qui touche tous les aspects de notre être. C’est une discipline holistique.
J’ai trouvé la pratique de mon praticien complète et fluide du début à la fin. Il s’est adapté à chaque séance, en fonction de mes besoins du moment. Il a toujours su rebondir et proposer quelque chose de juste et adapté. C’est ce que j’ai beaucoup apprécié. Je recommande fortement cette pratique à tout le monde. Mais s’il faut choisir, peut être particulièrement aux personnes qui comme moi ont du mal à habiter leur corps, qui se sentent fragiles ou hypersensibles. Le Rolfing a un grand impact sur l’équilibre émotionnel. On peut être hypersensible tout en étant ancré et protégé. C’est un travail par le corps qui permet cela. »
Le travail s’est fait progressivement. Plus nous avancions, plus c’était intense. Prendre conscience de notre corps et de notre posture est essentiel pour comprendre comment nous nous positionnons sur terre, face aux autres et face à nous-mêmes. C’était un travail très profond pour moi.
Travailler sur les postures et faire des allers-retours entre le corps et l’esprit a été très bénéfique. La puissance de cette méthode était inattendue. Je faisais des séances de psychothérapie en parallèle, mais le travail le plus puissant a été fait ici, avec mon praticien, par le corps. Mon objectif de départ est clairement réalisé, même au-delà de mes attentes. Je repars avec mon corps, que j’habite pleinement maintenant. Je sens que chaque partie de mon corps est à sa place et fonctionne. Et à partir de là il n’y a plus aucun effort à faire parce que les choses se présentent d’elles mêmes quand on habite son corps. Cela ne m’empêche pas d’être une personne spirituelle, mais tout commence par être bien ancrée dans son corps.
Le travail sur les fascias profonds est très agréable et relaxant. On découvre des parties de notre corps dont on ignorait l’existence. Ce qui est surprenant, c’est que le travail continue après la séance. J’ai beaucoup aimé cette approche : les émotions sont là, il s’agit juste de les écouter, comme on écoute son corps au début des séances. On entre en relation avec son corps, ses émotions et son esprit. C’est un travail complet qui touche tous les aspects de notre être. C’est une discipline holistique.
J’ai trouvé la pratique de mon praticien complète et fluide du début à la fin. Il s’est adapté à chaque séance, en fonction de mes besoins du moment. Il a toujours su rebondir et proposer quelque chose de juste et adapté. C’est ce que j’ai beaucoup apprécié. Je recommande fortement cette pratique à tout le monde. Mais s’il faut choisir, peut être particulièrement aux personnes qui comme moi ont du mal à habiter leur corps, qui se sentent fragiles ou hypersensibles. Le Rolfing a un grand impact sur l’équilibre émotionnel. On peut être hypersensible tout en étant ancré et protégé. C’est un travail par le corps qui permet cela. »
Anna
Retraitée
«Mon prénom c’est Anna, j’ai 68 ans et je suis retraitée, j’ai travaillé comme comédienne au théâtre et formatrice. On a fait une quinzaine de séances maintenant je pense. J’avais des souffrances à la hanche gauche qui ont commencé depuis longtemps, puis les genoux, les lombaires. Je pense que mon objectif principal c’était de ne plus avoir de souffrance dans le corps.
Globalement, j’ai beaucoup apprécié le respect, l’écoute, de toujours demander, la douceur. Toujours demander la permission : on sent l’expérience du praticien qui sait de quoi il s’agit – quand on touche le corps, il y a des choses qui ont pu être vécues…
Et puis le professionnalisme : sentir la délicatesse dans le toucher, l’écoute et puis les résultats. Tout de suite sentir de la détente, de l’ouverture, de la conscience dans les zones touchées, immédiatement.
Quand j’ai fait de la danse contemporaine, je demandais aux profs : « comment on marche? ». personne n’a jamais su me répondre. On me disait des choses : « tu sens le sol, tu déroules le pied » ; mais bon ça changeait rien.
Dans ce processus, j’ai appris à savoir comment poser mes pieds, comment marcher, comment me sentir debout sur la terre, aller à la rencontre de la terre. Oui, c’est inattendu que ce soit à ce point-là et que je touche vraiment dans le corps, par l’expérience : comment dérouler le pied, me sentir connectée à la terre.
Dans des pratiques comme le yoga ou les méditations, quand on est debout, on m’a souvent dit « sentez comme des racines qui poussent sous vos pieds. » Oui, je pouvais imaginer des racines, mais dans le ressenti corporel, il ne se passait rien. Alors que là, j’ai senti un vrai appui au sol.
Une chose m’a particulièrement surprise : c’est la rencontre à l’autre. Dans tous ces moments où je viens face au praticien, et où il y a cet apprentissage pour observer comment j’entre en relation avec une personne, dans mon énergie, dans ma posture, dans mon regard, et d’apprendre petit à petit à être présente, face à face, sans peur. Cette pratique va beaucoup plus loin que d’apprendre à marcher ou de ne plus avoir mal à son corps, beaucoup, beaucoup plus loin. C’était vraiment précis, et c’est toujours vécu dans l’expérience, de faire, de refaire, de ré-expérimenter, de verbaliser, de ressentir. Magnifique !
Mon objectif qui était de ne plus avoir mal et de savoir marcher est aujourd’hui réalisé. Et cela va beaucoup plus loin, parce que c’est vraiment de la conscience profonde qui est amenée dans ma relation à mon corps, dans ma relation à la terre et dans ma relation aux autres, aux objets aussi. Beaucoup de personnes m’ont dit qu’ils ont remarqué des transformations, qu’au-delà de la perte de poids, il y a une plus grande présence. Je vibre mieux, avec plus de lumière. Je recommanderai cette pratique à tout le monde, tout le monde a besoin de ça, tout le monde. »
Globalement, j’ai beaucoup apprécié le respect, l’écoute, de toujours demander, la douceur. Toujours demander la permission : on sent l’expérience du praticien qui sait de quoi il s’agit – quand on touche le corps, il y a des choses qui ont pu être vécues…
Et puis le professionnalisme : sentir la délicatesse dans le toucher, l’écoute et puis les résultats. Tout de suite sentir de la détente, de l’ouverture, de la conscience dans les zones touchées, immédiatement.
Quand j’ai fait de la danse contemporaine, je demandais aux profs : « comment on marche? ». personne n’a jamais su me répondre. On me disait des choses : « tu sens le sol, tu déroules le pied » ; mais bon ça changeait rien.
Dans ce processus, j’ai appris à savoir comment poser mes pieds, comment marcher, comment me sentir debout sur la terre, aller à la rencontre de la terre. Oui, c’est inattendu que ce soit à ce point-là et que je touche vraiment dans le corps, par l’expérience : comment dérouler le pied, me sentir connectée à la terre.
Dans des pratiques comme le yoga ou les méditations, quand on est debout, on m’a souvent dit « sentez comme des racines qui poussent sous vos pieds. » Oui, je pouvais imaginer des racines, mais dans le ressenti corporel, il ne se passait rien. Alors que là, j’ai senti un vrai appui au sol.
Une chose m’a particulièrement surprise : c’est la rencontre à l’autre. Dans tous ces moments où je viens face au praticien, et où il y a cet apprentissage pour observer comment j’entre en relation avec une personne, dans mon énergie, dans ma posture, dans mon regard, et d’apprendre petit à petit à être présente, face à face, sans peur. Cette pratique va beaucoup plus loin que d’apprendre à marcher ou de ne plus avoir mal à son corps, beaucoup, beaucoup plus loin. C’était vraiment précis, et c’est toujours vécu dans l’expérience, de faire, de refaire, de ré-expérimenter, de verbaliser, de ressentir. Magnifique !
Mon objectif qui était de ne plus avoir mal et de savoir marcher est aujourd’hui réalisé. Et cela va beaucoup plus loin, parce que c’est vraiment de la conscience profonde qui est amenée dans ma relation à mon corps, dans ma relation à la terre et dans ma relation aux autres, aux objets aussi. Beaucoup de personnes m’ont dit qu’ils ont remarqué des transformations, qu’au-delà de la perte de poids, il y a une plus grande présence. Je vibre mieux, avec plus de lumière. Je recommanderai cette pratique à tout le monde, tout le monde a besoin de ça, tout le monde. »
Mahamadou
Entrepreneur
«Je m’appelle Mamadou, j’ai 50 ans et je suis un « serial entrepreneur » depuis plus de vingt ans. Mes passions incluent la lecture, la marche et les échanges avec les gens en général. Très curieux, j’aime apprendre et rester à la pointe des connaissances. Nous travaillons ensemble depuis septembre 2021.
Mon premier objectif concernait mon nouveau rôle de manager opérationnel. Je devais être plus au contact du public, des salariés et des clients. À titre personnel, je venais de me séparer et j’avais besoin de remettre ma vie sur les rails. Un autre point était de m’ouvrir davantage aux gens. J’ai toujours eu une facilité à échanger et à partager des connaissances, mais savoir qui je suis vraiment était compliqué.
Ma posture était offensive : toujours avancer coûte que coûte. Physiquement, même si je suis un ancien athlète, j’étais totalement en vrille. J’avais des douleurs partout : dos, épaules, cou, mâchoire. Ma rotation du bras était nulle, et mon bassin était bloqué. Ma tête était toujours penchée vers l’avant. Mes chevilles et genoux étaient aussi touchés. À 45 ans, je me sentais comme un homme de 70 ans.
Quand on commence les premiers exercices sur la posture, on a l’impression que c’est hyper simple, mais les résultats sont ultra puissants. Je connais bien l’ostéo ou le chiro, le travail est à la fois musculaire, physique, mais là c’est en plus très très doux. C’est ça qui est surprenant. En plus, mon praticien nous laisse l’opportunité de savoir comment on ressent la douleur et s’y adapte. Je suis habitué à dire que plus on appuie fort, plus ça agit. Il a fallu que je change aussi de pratique là-dessus. Dans le travail sur les fascias les mouvements sont vraiment très soignés, très tranquilles, et c’est très précis. Quand on sort de la séance, on se dit qu’on a des sensations qui font qu’on a évacué.
Les premières séances m’ont permis de m’arrêter, de reculer et d’observer. C’est extraordinaire, car en observant, on trouve plus facilement des solutions. Maintenant, je n’assume plus ce qui n’est pas de ma responsabilité. Après les séances, je me sentais différent. Les gens me souriaient et s’écartaient devant moi. J’avais une énergie positive extraordinaire. Au bureau, les salariés remarquaient aussi ce changement. Je suis devenu plus calme, plus posé, et j’ai appris à prendre mon temps.
J’ai pris conscience de mon corps et de ses besoins. Avant, j’étais dans le mental, ignorant les signaux de mon corps. Maintenant, je coordonne mon mental et mon physique, les mettant d’accord. Je prends le temps de me reposer et de me ressourcer. Je me sens rajeuni. Physiquement, mentalement et spirituellement, j’ai trouvé un équilibre global. Avant, je pouvais dire non, mais avec des blocages corporels. Maintenant, je peux dire non avec assurance. Mon esprit et mon corps sont alignés, et cela rend la vie beaucoup plus agréable et simple. C’est l’un des résultats des séances de Rolfing. Le Rolfing m’a apporté une paix intérieure et m’a aidé à retrouver ma personnalité.»
Mon premier objectif concernait mon nouveau rôle de manager opérationnel. Je devais être plus au contact du public, des salariés et des clients. À titre personnel, je venais de me séparer et j’avais besoin de remettre ma vie sur les rails. Un autre point était de m’ouvrir davantage aux gens. J’ai toujours eu une facilité à échanger et à partager des connaissances, mais savoir qui je suis vraiment était compliqué.
Ma posture était offensive : toujours avancer coûte que coûte. Physiquement, même si je suis un ancien athlète, j’étais totalement en vrille. J’avais des douleurs partout : dos, épaules, cou, mâchoire. Ma rotation du bras était nulle, et mon bassin était bloqué. Ma tête était toujours penchée vers l’avant. Mes chevilles et genoux étaient aussi touchés. À 45 ans, je me sentais comme un homme de 70 ans.
Quand on commence les premiers exercices sur la posture, on a l’impression que c’est hyper simple, mais les résultats sont ultra puissants. Je connais bien l’ostéo ou le chiro, le travail est à la fois musculaire, physique, mais là c’est en plus très très doux. C’est ça qui est surprenant. En plus, mon praticien nous laisse l’opportunité de savoir comment on ressent la douleur et s’y adapte. Je suis habitué à dire que plus on appuie fort, plus ça agit. Il a fallu que je change aussi de pratique là-dessus. Dans le travail sur les fascias les mouvements sont vraiment très soignés, très tranquilles, et c’est très précis. Quand on sort de la séance, on se dit qu’on a des sensations qui font qu’on a évacué.
Les premières séances m’ont permis de m’arrêter, de reculer et d’observer. C’est extraordinaire, car en observant, on trouve plus facilement des solutions. Maintenant, je n’assume plus ce qui n’est pas de ma responsabilité. Après les séances, je me sentais différent. Les gens me souriaient et s’écartaient devant moi. J’avais une énergie positive extraordinaire. Au bureau, les salariés remarquaient aussi ce changement. Je suis devenu plus calme, plus posé, et j’ai appris à prendre mon temps.
J’ai pris conscience de mon corps et de ses besoins. Avant, j’étais dans le mental, ignorant les signaux de mon corps. Maintenant, je coordonne mon mental et mon physique, les mettant d’accord. Je prends le temps de me reposer et de me ressourcer. Je me sens rajeuni. Physiquement, mentalement et spirituellement, j’ai trouvé un équilibre global. Avant, je pouvais dire non, mais avec des blocages corporels. Maintenant, je peux dire non avec assurance. Mon esprit et mon corps sont alignés, et cela rend la vie beaucoup plus agréable et simple. C’est l’un des résultats des séances de Rolfing. Le Rolfing m’a apporté une paix intérieure et m’a aidé à retrouver ma personnalité.»
Monique
Retraitée (anciennement cadre)
«J’ai connu la pratique du Rolfing grâce à mon professeur « d’anti-gymnastique », il y a 7 ans. J’avais des soucis de posture, mal de dos et de nuque très fréquents et récurrents.
La praticienne de Rolfing qui s’occupe de moi à résolu ces problèmes et bien d’autres encore comme une sciatique, une tendinite, plusieurs douleurs diverses et m’a permis de retrouver un bon équilibre.
Depuis que je pratique ces séances je me sens beaucoup mieux dans mon corps et dans ma tête, c’est un véritable soulagement, j’ai appris à mieux me maintenir, à rectifier mes mauvaises habitudes tant dans l’assise que debout, mon corps a retrouvé une allure posturale correcte.
Les séances de Rolfing me sont très bénéfiques et m’apportent beaucoup de bien-être durable dans le temps, c’est une véritable satisfaction après chaque séance.
Un grand merci à ma praticienne.»
La praticienne de Rolfing qui s’occupe de moi à résolu ces problèmes et bien d’autres encore comme une sciatique, une tendinite, plusieurs douleurs diverses et m’a permis de retrouver un bon équilibre.
Depuis que je pratique ces séances je me sens beaucoup mieux dans mon corps et dans ma tête, c’est un véritable soulagement, j’ai appris à mieux me maintenir, à rectifier mes mauvaises habitudes tant dans l’assise que debout, mon corps a retrouvé une allure posturale correcte.
Les séances de Rolfing me sont très bénéfiques et m’apportent beaucoup de bien-être durable dans le temps, c’est une véritable satisfaction après chaque séance.
Un grand merci à ma praticienne.»
Marine
Danseuse contemporaine professionnelle
«J’ai suivi le protocole des dix séances et je continue de faire des séances. L’expérience du Rolfing est profonde et enrichissante.
Les séances m’ont amenée à avoir de nouvelles perceptions de mon corps et de ses mouvements et aussi à réinterroger l’image que j’avais de mon propre corps. Ainsi, lors de la première séance, je me suis sentie respirer comme jamais, avec amplitude et profondeur, une révélation. Plus tard dans le protocole, j’ai eu à la fin d’une session une sensation de longueur de mes jambes jamais éprouvée auparavant. Ces changements drastiques m’ont aidée à comprendre que l’image que j’avais de mon corps conditionnait ma manière de bouger. Le Rolfing m’a aidé à retrouver un confort, à me déployer, à modifier ma posture, ma relation au monde. »
Les séances m’ont amenée à avoir de nouvelles perceptions de mon corps et de ses mouvements et aussi à réinterroger l’image que j’avais de mon propre corps. Ainsi, lors de la première séance, je me suis sentie respirer comme jamais, avec amplitude et profondeur, une révélation. Plus tard dans le protocole, j’ai eu à la fin d’une session une sensation de longueur de mes jambes jamais éprouvée auparavant. Ces changements drastiques m’ont aidée à comprendre que l’image que j’avais de mon corps conditionnait ma manière de bouger. Le Rolfing m’a aidé à retrouver un confort, à me déployer, à modifier ma posture, ma relation au monde. »
Hélène
Formatrice de Stretching Postural
«Le protocole de Rolfing® est venu compléter et donner du sens à un travail que je poursuis depuis de nombreuses années.
En effet, j’enseigne et pratique une technique corporelle qui aide à restructurer la posture grâce à des exercices mêlant contractions et étirements musculaires. L’approche manuelle du Rolfing® m’a permis découvrir, harmoniser, mais aussi prendre conscience, de certaines régions de mon corps que je ne parvenais pas à atteindre par d’autres moyens. Ces 10 séances
ont vraiment abouti à une libération tout autant qu’ une réunification, m’apportant ainsi une nouvelle manière de vivre ma corporalité.
Ce résultat, je le dois au Rolfing®, mais aussi et surtout à la manière avec laquelle ma praticienne le pratique. Sa capacité à observer le corps, tout en pertinence et bienveillance; ses suggestions qui ouvrent avec finesse la porte de l’introspection; l’intelligence de son toucher;
sont autant de facteurs qui ont contribués à rendre ce protocole passionnant.»
En effet, j’enseigne et pratique une technique corporelle qui aide à restructurer la posture grâce à des exercices mêlant contractions et étirements musculaires. L’approche manuelle du Rolfing® m’a permis découvrir, harmoniser, mais aussi prendre conscience, de certaines régions de mon corps que je ne parvenais pas à atteindre par d’autres moyens. Ces 10 séances
ont vraiment abouti à une libération tout autant qu’ une réunification, m’apportant ainsi une nouvelle manière de vivre ma corporalité.
Ce résultat, je le dois au Rolfing®, mais aussi et surtout à la manière avec laquelle ma praticienne le pratique. Sa capacité à observer le corps, tout en pertinence et bienveillance; ses suggestions qui ouvrent avec finesse la porte de l’introspection; l’intelligence de son toucher;
sont autant de facteurs qui ont contribués à rendre ce protocole passionnant.»
Pierre
Être Rolfé ou pourquoi les chats semblent plus petits ?
«Ce qui va être rolfé ce n’est pas une tenségité tissulaire ; c’est avant tout une histoire , un tissu de relation qui nous fait cheminer du passé vers le futur, voire du futur vers le passé.
Relations corporelles au premier abord : de l’osseux aux fascias, des fascias aux émotions, des émotions aux surprenantes intelligences qui peuplent notre corps, relations émergentes durant la séance mais aussi durant les semaines d’intégration entre deux rendez-vous.
S’en suit la relation avec le monde : évolution du proprioceptif, du vestibulaire, du visuel, où , verticalisation se faisant, chaque organe, chaque sens retrouve son espace et de retrouver notre espace en ce monde qui est aussi le notre. Relation avec notre vécu où l’ajustement des distances internes redéfinie la juste distance avec l’autre, quel qu’il soit, qu’il fût ou qu’il sera peut-être.
Relation enfin, mais aussi en premier, avec la Rolfeuse où nous acceptons ce voyage qu’elle nous propose, un dialogue de ses mains à notre corps , de son expérience à notre histoire, juste repositionner, là où l’artifice s’est substitué à l’évolution, et laisser la Vie faire ce que nulle autre qu’elle, sait faire. Quitter ce connu que nous croyons être pour aller vers ce moins connu que pourtant nous sommes.
Toujours une confiance se construit sur la base d’une autre confiance ; confiance en la connaissance et la bienveillance des mains en lesquelles on se place , en la prodigieuse intelligence de notre corps, en la Vie… Merci.»
«Ce qui va être rolfé ce n’est pas une tenségité tissulaire ; c’est avant tout une histoire , un tissu de relation qui nous fait cheminer du passé vers le futur, voire du futur vers le passé.
Relations corporelles au premier abord : de l’osseux aux fascias, des fascias aux émotions, des émotions aux surprenantes intelligences qui peuplent notre corps, relations émergentes durant la séance mais aussi durant les semaines d’intégration entre deux rendez-vous.
S’en suit la relation avec le monde : évolution du proprioceptif, du vestibulaire, du visuel, où , verticalisation se faisant, chaque organe, chaque sens retrouve son espace et de retrouver notre espace en ce monde qui est aussi le notre. Relation avec notre vécu où l’ajustement des distances internes redéfinie la juste distance avec l’autre, quel qu’il soit, qu’il fût ou qu’il sera peut-être.
Relation enfin, mais aussi en premier, avec la Rolfeuse où nous acceptons ce voyage qu’elle nous propose, un dialogue de ses mains à notre corps , de son expérience à notre histoire, juste repositionner, là où l’artifice s’est substitué à l’évolution, et laisser la Vie faire ce que nulle autre qu’elle, sait faire. Quitter ce connu que nous croyons être pour aller vers ce moins connu que pourtant nous sommes.
Toujours une confiance se construit sur la base d’une autre confiance ; confiance en la connaissance et la bienveillance des mains en lesquelles on se place , en la prodigieuse intelligence de notre corps, en la Vie… Merci.»
Eric
Consultant financier
«La médecine m’avait interdit de pratiquer la course et autres sports après avoir diagnostiqué une scoliose assez prononcée et un écrasement de disque intervertébral.
Et puis j’ai découvert le Rolfing avec des séances régulières toutes les 3 semaines à 1 mois. Résultat : un corps plus fluide, plus libre, qui réagit et qui s’adapte aux agressions de l’extérieur. Les problèmes chroniques, les entorses à répétition, le dos bloqué ou les contractures musculaires au dos se résorbent beaucoup plus vite, sans traitement particulier. Et j’ai repris le sport, et la course modérément.
Le Rolfing, après quelques années de pratique permet d’appréhender le corps comme un allié, au niveau physique et émotionnel. Il permet une appropriation différente de l’espace et de la conscience corporelle, mais ce sont des sensations que je commence juste à percevoir…»
Et puis j’ai découvert le Rolfing avec des séances régulières toutes les 3 semaines à 1 mois. Résultat : un corps plus fluide, plus libre, qui réagit et qui s’adapte aux agressions de l’extérieur. Les problèmes chroniques, les entorses à répétition, le dos bloqué ou les contractures musculaires au dos se résorbent beaucoup plus vite, sans traitement particulier. Et j’ai repris le sport, et la course modérément.
Le Rolfing, après quelques années de pratique permet d’appréhender le corps comme un allié, au niveau physique et émotionnel. Il permet une appropriation différente de l’espace et de la conscience corporelle, mais ce sont des sensations que je commence juste à percevoir…»
Dominique
Anthropologue
«C’est suite à la lecture d’un article sur le Rolfing dans un grand hebdomadaire que je me suis intéressée à cette approche. Elle me semblait logique, fluide et répondre à ma recherche de nouvelle thérapie corporelle pour combattre une raideur dans la hanche et le pied que l’ostéopathie ne résolvait pas.
C’était il y a un peu plus d’un an. Les premières séances ont été mensuelles et au bout de 4-5 mois, espacées, d’abord à la faveur des congés estivaux, puis à la demande. Chaque séance était suivie d’exercices à pratiquer au quotidien. Rien de compliqué ni de douloureux. Seulement observer de la rigueur pour consolider le travail amorcé par la séance et le prolonger.
Le bénéfice du travail du Rolfing a été assez rapidement ressenti. Si je m’en souviens bien, après les premières séances, mon corps s’est détendu, muscles et articulations, la respiration a été plus fluide, les tensions se sont apaisées progressivement. Cependant, les lendemains de séances étaient accompagnés de courbatures et d’une grande fatigue momentanée !
Puis, peu à peu, ma colonne s’est libérée ; les courbes se sont réinstallées et j’ai pris conscience d’une nouvelle et belle énergie. Une énergie mentale et une énergie physique qui au fil des années se dissolvaient insidieusement. Toutefois, le plus encourageant fut l’image renvoyée par le miroir ; j’ai vu mon corps changer et ma colonne se cambrer au niveau des lombaires et de la nuque. Ce qui faisait une silhouette plus dynamique et plus jeune ! Le renvoi du miroir était à lui seul une preuve que le travail avançait !
La raideur de la hanche et du pied se sont estompées. Elles allaient et venaient et ont fini par lâcher. Des douleurs au milieu du dos se sont fait sentir ;j’ai appris à les réduire par les exercices sur le dos. Aujourd’hui, elles ont pratiquement disparues.
Au bout d’une année de traitement, je peux dire que j’ai retrouvé l’énergie et le mental de mes 40 ans ! C’est à dire que j’ai gagné 27 ans !!! Que j’ai pris possession d’une nouvelle silhouette.
Et, mon entourage me voit plus sereine. Ce regain d’énergie concourt à renforcer ma confiance en moi, suffisamment, pour me lancer des défis personnels.
Cette expérience est très positive. Toutefois, comme tout ce qui ne relève pas de la médecine officielle, je déplore que les tarifs pratiqués soient si élevés. Ces soins ne sont pas à la portée de toutes les bourses. Cela m’a demandé un effort financier certain mais que je ne regrette pas. Dans cette vision de la médecine ouverte et non destructrice où le soin est vécu comme une démarche dynamique et partagée avec le ou la bénéficiaire, ces approches demeurent encore, de mon point de vue, trop confidentielles.»
C’était il y a un peu plus d’un an. Les premières séances ont été mensuelles et au bout de 4-5 mois, espacées, d’abord à la faveur des congés estivaux, puis à la demande. Chaque séance était suivie d’exercices à pratiquer au quotidien. Rien de compliqué ni de douloureux. Seulement observer de la rigueur pour consolider le travail amorcé par la séance et le prolonger.
Le bénéfice du travail du Rolfing a été assez rapidement ressenti. Si je m’en souviens bien, après les premières séances, mon corps s’est détendu, muscles et articulations, la respiration a été plus fluide, les tensions se sont apaisées progressivement. Cependant, les lendemains de séances étaient accompagnés de courbatures et d’une grande fatigue momentanée !
Puis, peu à peu, ma colonne s’est libérée ; les courbes se sont réinstallées et j’ai pris conscience d’une nouvelle et belle énergie. Une énergie mentale et une énergie physique qui au fil des années se dissolvaient insidieusement. Toutefois, le plus encourageant fut l’image renvoyée par le miroir ; j’ai vu mon corps changer et ma colonne se cambrer au niveau des lombaires et de la nuque. Ce qui faisait une silhouette plus dynamique et plus jeune ! Le renvoi du miroir était à lui seul une preuve que le travail avançait !
La raideur de la hanche et du pied se sont estompées. Elles allaient et venaient et ont fini par lâcher. Des douleurs au milieu du dos se sont fait sentir ;j’ai appris à les réduire par les exercices sur le dos. Aujourd’hui, elles ont pratiquement disparues.
Au bout d’une année de traitement, je peux dire que j’ai retrouvé l’énergie et le mental de mes 40 ans ! C’est à dire que j’ai gagné 27 ans !!! Que j’ai pris possession d’une nouvelle silhouette.
Et, mon entourage me voit plus sereine. Ce regain d’énergie concourt à renforcer ma confiance en moi, suffisamment, pour me lancer des défis personnels.
Cette expérience est très positive. Toutefois, comme tout ce qui ne relève pas de la médecine officielle, je déplore que les tarifs pratiqués soient si élevés. Ces soins ne sont pas à la portée de toutes les bourses. Cela m’a demandé un effort financier certain mais que je ne regrette pas. Dans cette vision de la médecine ouverte et non destructrice où le soin est vécu comme une démarche dynamique et partagée avec le ou la bénéficiaire, ces approches demeurent encore, de mon point de vue, trop confidentielles.»
Le Rolfing® est une technique qui requiert un protocole (ou cycle de base), ce dernier est adapté à chaque bénéficiaire. Il s’agit d’un travail corporel et à ce titre, la mise en mots pour témoigner de son vécu appartient au bénéficiaire depuis l‘expérience subjective traversée auprès de son ou sa praticien.ne
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